Reisen

Monatelang fiebert man darauf hin, und plötzlich geht es ganz schnell: der Urlaub ist da. Damit die schönsten Tage des Jahres unvergesslich werden, sollte man kurz einen Blick auf die Reiseapotheke werfen. Vielen typischen Urlaubsproblemen lassen sich mit etwas Organisation und Weitsicht leicht vorbeugen. Insektenstiche, Reiseübelkeit oder Reisedurchfall – in vielen Fällen gibt es einfache und natürliche Mittel, um schnell zu helfen. Sonnencreme ist schnell eingepackt, aber auch im Vorfeld kann man in der Haut ein Schutzdepot anlegen. Lesen Sie hier, was die Mikronährstoffmedizin noch zu bieten hat.

Jetlag natürlich behandeln

Einen Jetlag kennen viele vom Urlaub oder von Geschäftsreisen: Wenn der innere Rhythmus nicht zum Tagesablauf passt, fühlt man sich schnell müde und erschöpft. Man schläft schlecht ein und selten durch. Dieser Zustand dauert meist mehrere Tage an, manchmal sogar länger. Falls Sie eine Fernreise planen, bekommen Sie hier Rat, wie Sie im Rahmen der Mikronährstoffmedizin einen Jetlag verkürzen oder sogar verhindern.

Reisedurchfall natürlich vorbeugen

So manchem Urlauber machen Bauchkrämpfe und wässrige Stuhlgänge zu schaffen: Etwa jeder vierte Reisende fängt sich während der eigentlich entspanntesten Zeit des Jahres einen Reisedurchfall ein. Die Übeltäter sind meist Bakterien oder Viren. Erfahren Sie hier, wie Sie mithilfe der Mikronährstoffmedizin das Immunsystem stärken und durch eine ausgeglichene Darmflora Reisedurchfall vorbeugen können.

Sonnenschutz mit Mikronährstoffmedizin

Sonnenlicht ist für Körper und Psyche gleichermaßen wichtig. Doch die UV-Strahlung kann schaden: Sie löst Veränderungen im Erbgut aus. Diese können viele Jahre später zu Hautkrebs führen. Ein wirksamer Sonnenschutz durch Sonnencreme und Kleidung ist deshalb entscheidend. Doch auch die Mikronährstoffmedizin kann einen wichtigen Beitrag zum Sonnenschutz leisten. Erfahren Sie hier, welche Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenstoffe die Wirkung von Sonnencreme, Kleidung und Co unterstützen können.